Winterblues – drie tips om u te helpen stralen
Als je in een gematigd klimaat leeft, kan de winter onmiskenbaar somber zijn – en schijnbaar eindeloos. Het is gemakkelijk om je somber en somber te voelen als de temperatuur daalt – maar er is hulp beschikbaar als je je somber voelt. Hier delen we drie toptips om je te helpen je innerlijke stralende godin deze winter te kanaliseren.
Sluit je aan bij de jetset
De beste manier om aan de winterblues te ontsnappen? Ontsnap er eigenlijk aan. Spring op het vliegtuig en vlieg naar een warme, exotische locatie! Wij houden van Dubai, Mexico en het Caribisch gebied, omdat we op zoek zijn naar snelle en gemakkelijke plekken om van de zon te genieten en nieuwe energie op te doen. Grijp deze kans om uit te rusten, te ontspannen en te verjongen – neem haarpakjes, gezichtsmaskers en veel prachtige badkleding mee om ervoor te zorgen dat u er als een miljoen dollar uitziet en voelt.
Zet je glamour op
Nu de feestdagen in volle gang zijn en het nieuwe jaar in het verschiet ligt, is het tijd om je vrolijke vodden aan te trekken en je voor te bereiden op een feestje. Plan een paar avondjes uit om helemaal los te gaan – of je nu zin hebt om te chillen met je vrienden of een avondje uit in de stad. Waarom verander je dit niet in een verwensessie van een maand – te beginnen met de essentiële zaken zoals nagels, pedicure en gezichtsbehandelingen? Trakteer uzelf op een verscheidenheid aan holistische behandelingen om lichaam en geest te voeden. Straal ook van binnenuit, want als je je van binnen goed voelt, zie je er van buiten fantastisch uit. Zorg voor een voorraad vers seizoensfruit en groenten en bezuinig op bewerkte, zoute en vette voedingsmiddelen. Vergeet niet om na een avondje uit te hydrateren en voldoende rust te nemen tussen elk feestje.
Verfris en herleef tijdens een retraite
Wil je een stap verder gaan? Verleng uw verwenroutine en trakteer uzelf op een spadag. Hier in Zwitserland zijn we gezegend met een aantal van de meest ongelooflijke natuurlijke kuuroorden en retraites ter wereld – maar ook verder weg kun je fantastische retraites vinden. Kies voor revitaliserende, voedende behandelingen – denk aan volledige lichaamsmassages, natuurlijke stoomtherapie en thermale bronnen. Onze zwemkleding is gemaakt van uniek, superzacht materiaal dat is ontworpen om sneller te drogen – de ideale keuze voor ultiem comfort terwijl je achterover leunt en ontspant.
